Transcrivim ací integra la notícia que publicava ahir Cadena SER Castelló en el seu programa A viure, en la qual Jose Luis Herreros (Col. 9.201) President del COLEF CV, Mª Dolores Torres (Col. 14.005) Preparadora física i entrenadora en l’àmbit de la salut i Eduardo Grimal (Col. 10.118) entrenador personal i gerent del COLEF CV, van debatre sobre diversos aspectes rellevants a tindre en compte amb un dels propòsits més recurrents o habituals a l’inici de cada any, l’activitat física.
Tots han recordat la necessitat de posar-se en mans de professionals amb formació, preferiblement Preparadores i Preparadors físics *CAFDs col·legiades/us com contempla la Llei 2/2022 de 22 de juliol de la CV d’Ordenació de l’Exercici de les Professions de l’Activitat Física i l’Esport de la CV.
Esolta ací l’entrevista íntegra des del minut 13:16 – A Vivir 7/01/24
Abraham Cejudo Radio Castellón – 07/01/2024
Experts en preparació física aconsellen marcar-se objectius realistes en la volta al gimnàs del nou any
Membres del Col·legi Oficial de Llicenciats en Educació Física de la CV alerten sobre l’intrusisme en la professió com un risc per als principiants.
Entrat el 2024 arriben els típics propòsits d’any nou. El que tendix a regnar per damunt de tots, com de costum, el d’apuntar-se al gimnàs o reprendre l’esport.
Els experts insistixen que el detonant de voler llevar-se quilos de més està bé com a motivació per a iniciar-se en el món, encara que advertixen que eixe no hauria de ser l’objectiu. La clau, per tant, està a “aconseguir adherència”, per a prolongar l’iniciat. Així ho explica en A Vivir Castellón Eduardo Grimal, membre del Col·legi Oficial de Llicenciats en Educació Física de la Comunitat.
María Dolores Torres, també integrant del Col·legi, apunta a l’establiment d’objectius realistes com la clau per a complir els objectius. “Si marquem objectius realistes serà molt més fàcil que si establim unes descontextualiitzades”, explica l’experta.
Els experts també alerten de l’intrusisme entre preparadors físics. El president del Col·legi de llicenciats en Preparació Física de la Comunitat, Jose Luis Herreros, compartix els senyals d’alerta a tindre en compte per als principiants.
