En la presente entrada queremos presentaros el último trabajo de nuestro compañero, Nacho Martínez, Colegiado nº 54.392. Tras sus doce años de experiencia que le avalan como entrenador de corredores de montaña desde la iniciación hasta el alto rendimiento, Nacho Martínez, publica un trabajo en el que se funden en este título: Trail Running, ciencia y entrenamiento, con los resultados de las investigaciones más recientes en este campo, algunas de ellas lideradas por el propio autor.
A lo largo de 16 capítulos, se abordan de manera rigurosa, pero con un lenguaje cercano, los factores que determinan el rendimiento, la evaluación neuromuscular y bioenergética, el entrenamiento de la fuerza y la resistencia, la periodización de los métodos y las cargas de entrenamiento, la gestión y análisis de la competición y el seguimiento y adaptación de la planificación.
Desde estas líneas, dar la enhorabuena a nuestro compañero por la publicación de un trabajo que sin duda contribuirá a la difusión de los conocimiento de nuestro ámbito de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
