Integrantes del COLEF CV aconsejan en Radio Castellón Cadena SER, sobre los objetivos y propósitos de año nuevo en relación a la actividad física.

Transcribimos aquí integra la noticia que publicaba ayer Cadena SER Castellón en su programa A vivir, en la que Jose Luis Herreros (Col. 9.201) Presidente del COLEF CV, Mª Dolores Torres (Col. 14.005) Preparadora física y entrenadora en el ámbito de la salud y Eduardo Grimal (Col. 10.118) entrenador personal y gerente del COLEF CV, debatieron sobre varios aspectos relevantes a tener en cuenta con uno de los propósitos más recurrentes o habituales al inicio de cada año, la actividad física.

Todos han recordado la necesidad de ponerse en manos de profesionales con formación, preferiblemente Preparadoras y Preparadores físicos CAFDs colegiadas/os como contempla la Ley 2/2022 de 22 de julio de la CV de Ordenación del Ejercicio de las Profesiones de la Actividad Física y el Deporte de la CV.

Escucha aquí la entrevista integra desde el minuto 13:16 – A Vivir 7/01/24

Abraham Cejudo Radio Castellón – 07/01/2024

Expertos en preparación física aconsejan marcarse objetivos realistas en la vuelta al gimnasio del nuevo año

Miembros del Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de la CV alertan sobre el intrusismo en la profesión como un riesgo para los principiantes.

Entrado el 2024 llegan los típicos propósitos de año nuevo. El que tiende a reinar por encima de todos, como de costumbre, el de apuntarse al gimnasio o retomar el deporte.

(Propósitos de apuntarse al gimnasio).

Los expertos insisten en que el detonante de querer quitarse quilos de más está bien como motivación para iniciarse en el mundillo, aunque advierten que ese no debería ser el objetivo. La clave, por tanto, está en “conseguir adherencia”, para prolongar lo iniciado. Así lo explica en A Vivir Castellón Eduardo Grimal, miembro del Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de la Comunitat.

(Eduardo Grimal, Preparador físico y Gerente del COLEF CV)

María Dolores Torres, también integrante del Colegio, apunta al establecimiento de objetivos realistas como la clave para cumplir los objetivos. “Si marcamos objetivos realistas será mucho más fácil que si establecemos unas descontextualizadas”, explica la experta.

(Maria Dolores Torres, Preparadora física y Colegiada en COLEF CV, nº 14.005)

Los expertos también alertan del intrusismo entre preparadores físicos. El presidente del Colegio de licenciados en Preparación Física de la Comunitat, Jose Luis Herreros, comparte las señales de alerta a tener en cuenta para los principiantes.

(Jose Luis Herreros, Presidente del COLEF CV)
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