Estigues actiu a casa.

Estigues actiu a casa.

Amb 0 Comentaris, Categoria: Sense categoria,
Amb motiu de l'COVID-2019, i seguint les recomanacions sanitàries, cal una estada al domicili i evitar els desplaçaments fora de la mateixa a l'màxim per evitar possibles contagis.
No obstant això, això no vol dir que no seguim intentant mantenir una vida activa, mantenint els nivells d'activitat física i exercici físic, encara fins i tot estant en el domicili.
Per ajudar a mantenir sans, actius i amb energia a les persones adultes i majors, us traslladem una sèrie de fàcils exercicis físics adaptats dins el #ProyectoCentinela, que el nostre col·legi professional va treballar amb Salut Pública de la GVA; i que van especialment dirigits a l'objectiu de mantenir els nivells d'activitat física recomanats.
Per a qualsevol consulta o adaptació sobre aquests exercicis no oblidis consultar amb el teu Preparador Físic col·legiat.

#MantenteActivoEnCasa

#SeguimosActivos

#SoyColef

 

Descarrega el document "MANTÉN ACTIU A CASA"

Descarrega el document "MANTÍN-TE ACTIU EN CASA"

 


twitter-mitjans de comunicació social-xarxa-circle-icona

Deixa un comentari